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			<title>Noticias</title>
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			<title>El lactato: de enemigo metabólico a fuente de energía</title>
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			<title>Ley de rendimientos decrecientes</title>
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			<title>Cómo desarrollar una capacidad</title>
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			<title>Planes de entrenamiento</title>
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			<title>Ajuste y reajuste de los entrenamientos</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Oct 2025 06:45:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>La ingesta post-entreno y su impacto en la recuperación</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 06:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Profesionales asociados</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 18:01:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Descanso o descanso activo?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Dec 2025 07:15:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Ingesta de carbohidratos en competición. Claves para optimizar el rendimiento</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 05:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Técnica de carrera y pliometría en atletas adultos. Optimización del rendimiento desde una perspectiva funcional y progresiva</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Aug 2025 06:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Nuestros vídeos</title>
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			<title>El deportista sedentario</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Apr 2025 07:30:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cómo pautar la intensidad en cada entreno. Marcadores de carga externa e interna</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 22 Apr 2025 04:50:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>Hidratación antes, durante y después del ejercicio</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 May 2025 16:17:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Protocolo COVID-19 para sesiones de entrenamiento en pista de atletismo</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Aug 2020 18:11:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>El complejo migratorio motor y su impacto en la salud digestiva</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 May 2025 08:20:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Periodización nutricional. Cómo comer según el entreno</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Jun 2025 05:25:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>La importancia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) en el entrenamiento</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Jun 2025 10:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Entrenamiento personal online 26millas</title>
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			<title>Quiénes somos</title>
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			<title>Firma correo electrónico</title>
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			<title>¿Quieres federarte con nosotros?</title>
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			<title>Fernando Díaz</title>
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