El secreto de los corredores kenianos

Interesante entrevista en Teknopolis a Jordan Santos Concejero, Dr. en Biología e investigador de la EHU/UPV, explicando el porqué de la superioridad de los corredores kenianos: El secreto de los corredores kenianos.

¿Cuál es el mejor momento del día para entrenar?

Los ritmos circadianos o ritmos biológicos son oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo. Las secreciones hormonales producen diferentes efectos en las cualidades físicas a lo largo del día. En el artículo de The Wang Connection Haz más eficientes tus entrenamientos gracias a la cronobiología, Coral Aja destaca de qué…

El secreto de los fondistas kenianos

Interesante entrevista a Jordan Santos, Dr. en Biología, que explica las claves de la superioridad de los atletas de Kenia. Jordan Santos: “El fenómeno del fondo africano no es únicamente ambiental”.

Correr y ser más listos

Teoría de la evolución de la neurobiología humana: el ejercicio físico aeróbico ligado a la caza de persistencia. Se propone que la adaptación del ser humano a correr largas distancias pudo resultar un factor decisivo en el crecimiento del encéfalo humano y en la adquisición de las capacidades cognitivas que nos caracterizan….

Homínidos corriendo en la sabana

[vimeo height=”HEIGHT” width=”WIDTH”]http://vimeo.com/37437287[/vimeo] Velocistas mediocres, poco eficientes corriendo pero muy buenos en carreras de fondo, sobre todo a altas temperaturas. Detallado análisis de Juan Ignacio Pérez sobre las características anatómicas y metabólicas del ser humano respecto de otros animales. Homínidos corriendo en la sabana (I): biomecánica y metabolismo del corredor….