Placebo y nocebo: el entrenamiento invisible que condiciona tu rendimiento
«El atleta no responde únicamente a los kilómetros que acumula. Responde a todo aquello que sucede entre una sesión y la siguiente.» El rendimiento no depende exclusivamente del VO₂max, del umbral de lactato o de la potencia crítica. Dormir poco, una semana de estrés laboral, una alimentación deficiente, un exceso…