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Javier R. Núñez
Campeón de Castilla-La Mancha de Medio Maratón (2011)
10º clasificado en el Campeonato de España de Medio Maratón (2012).
EL ORIGEN
Tras mi primer año de médico interno residente (2006) y de entrenar de manera autodidacta una temporada con mi hermano Antonio, que se encontraba interno en la residencia Joaquín Blume, tras superar la oposición MIR me planteo buscar un entrenador que dirija mi destino deportivo por la mayor disponibilidad de tiempo y la tranquilidad que da un puesto laboral estable durante los 4 próximos años.
Me decido por David Rodríguez por dos razones. Por una parte, por su juventud, ganas e ilusión y, por otra, por sus conocimientos adquiridos en su titulación de Entrenador Nacional de Atletismo.
El comienzo fue ilusionante, coincidiendo con mi fichaje con Atletismo Aranda, pero una inoportuna lesión truncó mi trayectoria y buenas sensaciones (10º puesto en cross Internacional de la Constitución en Aranda de Duero) con grandes entrenamiento de por medio y ritmos medios en competición próximos a 3’00”/km. Rotura parcial del tendón de Aquiles y fractura por stress del sacro. Mi recuperación lenta y prudente posibilitó la vuelta a la actividad deportiva 9 meses después.
La programación iba dirigida a largo plazo, sin prisas, muy metódica y cuidando mucho al deportista tras el largo periodo de inactividad.
Desde aquellos comienzos hasta ahora han pasado 7 años, llenos de muchos éxitos personales y algún que otro fracaso puntual, siempre causado por circunstancias personales y laborales.
SOLUCIONES A HORARIOS COMPLEJOS
Mi planificación resulta muy complicada actualmente por la intensa actividad laboral pero aún así, al estar tan personalizada y ajustada a mis necesidades, he conseguido ser 29º en el Campeonato de España de Campo a Través por Clubes (2012) y mejorar mi marca en media maratón (1:06’29”). Todo ello sin apenas realizar dobles sesiones (máximo 2 semanales), a ello añadimos noches de guardia, horarios reducido en entrenamiento, vida familiar… Pero si una cosa puedo afirmar es que un entrenamiento personalizado y ajustado a las limitaciones de cada persona es más eficaz que mucho entrenamiento por muy bien planificado y repartido que esté. Si no se ajusta al deportista y sus circunstancias, vale para poco.
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Jorge Benito
Atleta con más de 20 años de experiencia.
Ahora corredor de campo a través y pruebas de ruta de 5 a 10 kilómetros.
EL ENTRENAMIENTO A DISTANCIA
Después de pasar por diferentes etapas en mi vida, en San Pablo, en Toledo y con distintos entrenadores, tocó la vuelta a casa, al negocio familiar y con otra idea diferente de como había entrenado hasta entonces. Gracias a la magnífica amistad y la confianza que tenía en David desde hace muchos años, es un gran amigo y un fenómeno como compañero de club, empezamos a trabajar con planes de entrenamiento a distancia.
Esto nunca ha supuesto ningún obstáculo, ya que siempre ha estado atento a todo lo que necesitaba. Siento no haber estado yo a a la altura de las circunstancias pero el tiempo, la motivación y los años no perdonan. Este año seguimos pa’lante, con la vista a la temporada de cross, a dejarnos la piel por la camiseta del Club de Atletismo San Pablo y compartiendo ilusiones y sacrificios con un buen puñado de amigos. Agradezco de corazón el trabajo que hace 26Millas, de veras. Siempre estás ‘enfangaos’ con el atletismo. Lo viven con una ilusión y dedicación como he visto en pocos.
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